女生補(bǔ)充維生素 美白肌膚最有效
研究發(fā)現(xiàn)山茶油里面富含大量維生素，對(duì)于愛美漂亮女生就可在早上空腹喝兩勺，一天的維生素全有了，長(zhǎng)

期堅(jiān)持可預(yù)防、緩解心血管疾病，老年人還可解除便秘之苦。
山茶油的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止在此，她還能達(dá)到減肥的功效，因?yàn)椴栌偷谋＝∽饔弥饕w現(xiàn)在“不聚脂”上，茶油

的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人體吸收，消化率達(dá)97%，而不會(huì)象一般的食用油，食用后若在人

體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個(gè)意義上講，茶油

有減肥的效用，所以孕婦在產(chǎn)后食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。
在中東地區(qū)，氣候干旱、土地沙化、沒蔬菜，人們就是在清晨飲用山茶油，以滿足身體內(nèi)對(duì)各種維生素的需

求，這是他們流行千年的習(xí)慣。